NUTRICIONISTA MÁLAGA

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Nutricionista en Málaga

La alimentación es algo tan fundamental como el aire que respiras, por esta razón merece un extremo cuidado y una correcta atención. Muchas personas piensan que hacer dieta es pasar hambre y eso no es así.  Tampoco es comer aburrido ni de gastar más dinero. Con un buen nutricionista en Málaga aprenderás a comer de manera saludable dentro de tu estilo de vida, tu presupuesto y por supuesto, logrando tus objetivos de vida.

Dietista y Nutricionista

En una primera cita con el dietista Málaga, realizaran tu historia clínica identificando principalmente el estado de salud actual.

También se hablará sobre tu estilo de vida, tus horarios, si practicas algún tipo de actividad física, y de tu alimentación actual. Para poder así adaptar el plan de la forma más adecuado con tu día a día. También se tocará con detalle el tema de tu alimentación, como por ejemplo sobre tus alimentos preferidos, los alimentos que no te gusta, las formas en que te gusta cocinarlos, con qué frecuencia comes en la calle, si cocinas tu,, si comes solo o acompañado donde sueles comprar y qué tipo de comida compras, etc.

Para llevar a cabo todo esto con buen pie, debes contar con un registro de comidas de cinco días donde te pedirán previamente que rellenes ciertos campos de información. De esta manera podrán diseñar un plan de alimentación adaptado a tus necesidades nutricionales, adaptado a tu ritmo de vida y sobre todo a tus gustos a la hora de comer.

En dicha consulta también se tomaran las medidas antropométricas, como por ejemplo tu peso, el porcentaje de tu masa muscular, el porcentaje del agua, tu circunferencia abdominal, entre otros factores. Luego para finalizar pasaras por una sesión de coaching, donde te serán establecidos ciertos objetivos a corto y a largo plazo donde te hablarán y trabajarán sobre los factores que te puedan ayudar o impedir que continúes con tu plan alimenticio.

En el primer día de tu cita, no te llevarás a casa dicho plan como acostumbran hacer en otras consultas de nutrición, o farmacias. Por ser un plan personalizado y totalmente adaptado a tus necesidades, donde se toman en cuenta todos los factores de manera detallada durante la primera consulta, se te entregará el plan mediante un correo electrónico en un plazo de 48 horas luego de la primera consulta, con una extensa explicación de las pautas que debes seguir.

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