NUTRICIONISTA MÁLAGA

Arancha Arias, Nutricionista y Dietista en Málaga.

Una Nutricionista en Málaga entusiasmada por el poder que la alimentación tiene en tu bienestar. Conmigo aprenderás a comer bien, amar la cocina y entender que la salud empieza en tu plato.

Sea cual sea tu situación, te quiero ayudar. No es comer menos, es comer mejor.

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Nutricionista y Dietista

Consulta Nutrición y Dietética Personalizada

La alimentación es tan importante como el aire que respiras y se merece una correcta atención y cuidado. Hacer dieta no es sinónimo de pasar hambre, ni de gastar más dinero o de comer aburrido.

Consulta de Nutrición y Naturopatía

Es una forma de terapia que no se basa en dieta, si no en el uso adecuado de los alimentos, cambios en el estilo de vida y suplementos nutricionales en los casos que los requiera.

Personal Food Shopper

Ir al supermercado cada día es más difícil. Se ha convertido en una tarea a la que se le dedica mucho tiempo intentando descifrar las etiquetas de los alimentos, o en un debate interno sobre qué alimento comprar, qué marca es mejor, si al ser más caro significa de mayor calidad

Nutrición deportiva

La alimentación es una pieza clave en cualquier plan de entrenamiento, que garantiza la mejora del rendimiento y resultados de todo deportista.

Asesoramiento nutricional para colectividades

Para empresas de restauración y hostelería, empresas de catering para eventos, comedores escolares y guarderías, residencias de ancianos u otros centros sanitarios.

Asesoramiento y diseño planes alimentarios

Una alimentación adaptada a cada situación es tan básico e importante como comprarte ropa de tu talla o utilizar el tipo de gasolina adecuada para tu coche.

Charlas y talleres sobre alimentación y vida saludable

Te enseñamos las bases una alimentación saludable, aprendemos a leer e interpretar etiquetados nutricionales, desmentimos mitos alimentarios, hablamos sobre los beneficios de los súper alimentos, la alimentación orgánica y los suplementos, pero sobre todo resolvemos todas las dudas que tengas.

¿Qué dicen nuestros clientes?

Excelente profesional, con una implicación absoluta, demostrado por los resultados obtenidos a corto plazo. Totalmente recomendable para guiar tu salud y bienestar por un buen camino.

Quique GarridoCliente

Ademas de adaptar la dieta a tus costumbres, te intenta enseñar cuales son los mejores alimentos, y lo mas importante, te razona todo, así sabes que si te da un consejo es porque sabe de que esta hablando. Ademas me proporciono recetas y hasta lista de la compra para facilitarme el empezar con la dieta.

Antonio RíosCliente

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Contacto

Dónde estoy

Pasillo de Santa Isabel 15, 5ºJ 29005, Málaga

625 56 86 84

tudietaesvida@gmail.com

Colegio dietistas nutricionistas andalucia

Nutricionista en Málaga

La alimentación es algo tan fundamental como el aire que respiras, por esta razón merece un extremo cuidado y una correcta atención. Muchas personas cometen el grave error de comparar hacer dieta con pasar hambre y eso no es así, tampoco se trata de comer aburrido ni de gastar mucho más dinero, con un buen nutricionista en Málaga aprenderás a comer de manera saludable dentro de tu estilo de vida, tu presupuesto y por supuesto, logrando tus objetivos de vida.

Dietista y Nutricionista

En una primera cita con el dietista Málaga, realizaran tu historia clínica identificando principalmente los diversos defectos de salud con los que cuentas, tanto presentes como pasados en caso de que existan, analíticas, presencia de otras dificultades en la familia, cirugías o uso de medicamentos.

También se hablará sobre tu estilo de vida, el tipo de trabajo que llevas, tus horarios, si practicas algún deporte o no, si practicas alguna otra actividad física movida, para poder así adaptarse al plan más adecuado con tu día a día. También se tocará el tema de tu alimentación, como por ejemplo sobre tus alimentos preferidos, los alimentos que no te gusta, las formas en que te gusta cocinarlos, con qué frecuencia comes en la calle, donde sueles comprar y qué tipo de comida compras, etc.

Para llevar a cabo todo esto con buen pie, debes contar con un registro de comidas de cinco días donde te pedirán previamente que rellenes ciertos campos de información. De esta manera podrán diseñar un plan de alimentación adaptado a tus necesidades nutricionales, adaptado a tu ritmo de vida y sobre todo a tus gustos a la hora de comer.

En dicha consulta también se tomaran las medidas antropométricas, como por ejemplo tu peso, el porcentaje de tu masa muscular, el porcentaje del agua que consumes, tu circunferencia abdominal, entre otros factores. Luego para finalizar pasaras por una sesión de coaching, donde te serán establecidos ciertos objetivos a corto y a largo plazo donde te hablarán y trabajarán sobre los factores que te puedan ayudar o impedir que continúes con tu plan alimenticio. En el primer día de tu cita, no te llevarás a casa dicho plan como acostumbran hacer en otras consultas de nutrición, o farmacias. Por ser un plan personalizado y totalmente adaptado a tus necesidades, donde se toman en cuenta todos los factores de manera detallada durante la primera consulta, se te entregará el plan mediante un correo electrónico en un plazo de 48 horas luego de la primera consulta, con una extensa explicación de las pautas que debes seguir.