Consultas sobre Nutrición y Dietética con planes personalizados
Arancha Arias, Nutricionista y Dietista
Nutrición deportiva
NUTRICIONISTA MÁLAGA
Arancha Arias, Nutricionista y Dietista en Málaga.
Una Nutricionista en Málaga entusiasmada por el poder que la alimentación tiene en tu bienestar. Conmigo aprenderás a comer bien, amar la cocina y entender que la salud empieza en tu plato.
Sea cual sea tu situación, te quiero ayudar. No es comer menos, es comer mejor.
Ir al supermercado cada día es más difícil. Se ha convertido en una tarea a la que se le dedica mucho tiempo intentando descifrar las etiquetas de los alimentos, o en un debate interno sobre qué alimento comprar, qué marca es mejor, si al ser más caro significa de mayor calidad
Una correcta alimentación es una pieza clave en cualquier plan de entrenamiento, que garantiza la mejora del rendimiento y resultados de todo deportista.
En las sesiones grupales trabajaremos juntas con un menú diferente cada semana. Las sesiones en grupo se pueden realizar a través de consulta personal de forma presencial en Málaga u Online, desde tu casa.
Para empresas de restauración, hostelería, catering, comedores escolares, guarderías, residencias de ancianos u otros centros sanitarios. Cualquier empresa que quiera aumentar la productividad de sus empleados a través de un alimentación saludable.
Organizamos charlas y talleres sobre alimentación saludable y todo lo relacionado con ella, aclarando el exceso de información contradictoria que hay hoy en dia. Además organizamos talleres de cocina saludable. Donde enseñamos recetas muy sencillas y deliciosas.
¿Qué dicen nuestros clientes?
Excelente profesional, con una implicación absoluta, demostrado por los resultados obtenidos a corto plazo. Totalmente recomendable para guiar tu salud y bienestar por un buen camino.
Quique GarridoCliente
Siempre había pensado que la nutrición no era tan importante como el entreno, y al conocer a Arancha y ponerme en sus manos cambio mi visión de manera radical. Gracias a ella en solo 6 semanas cambié mis hábitos alimenticios y logré una mejora notoria tanto a nivel de salud, como estético y en rendimiento deportivo.
Andrés SolerCliente
¡No pude tener más suerte al encontrar a Arancha! A parte de ayudarme con el tema de los menús, lo que más valoro es la energía y la positividad que te transmite. Te da el empujón que necesitas para cambiar los hábitos y siempre está disponible para solucionar cualquier consulta. Además realiza menús personalizados, para adaptarlos a tu día a día y a tu tiempo disponible, lo que hizo la dieta mucho más llevadera. En un año perdí 16 kg y no me supuso ningún tipo de esfuerzo.
Paqui LopezCliente
Ademas de adaptar la dieta a tus costumbres, te intenta enseñar cuales son los mejores alimentos, y lo mas importante, te razona todo, así sabes que si te da un consejo es porque sabe de que esta hablando. Ademas me proporciono recetas y hasta lista de la compra para facilitarme el empezar con la dieta.
La alimentación es algo tan fundamental como el aire que respiras, por esta razón merece un extremo cuidado y una correcta atención. Muchas personas piensan que hacer dieta es pasar hambre y eso no es así. Tampoco es comer aburrido ni de gastar más dinero. Con un buen nutricionista en Málaga aprenderás a comer de manera saludable dentro de tu estilo de vida, tu presupuesto y por supuesto, logrando tus objetivos de vida.
Dietista y Nutricionista
En una primera cita con el dietista Málaga, realizaran tu historia clínica identificando principalmente el estado de salud actual.
También se hablará sobre tu estilo de vida, tus horarios, si practicas algún tipo de actividad física, y de tu alimentación actual. Para poder así adaptar el plan de la forma más adecuado con tu día a día. También se tocará con detalle el tema de tu alimentación, como por ejemplo sobre tus alimentos preferidos, los alimentos que no te gusta, las formas en que te gusta cocinarlos, con qué frecuencia comes en la calle, si cocinas tu,, si comes solo o acompañado donde sueles comprar y qué tipo de comida compras, etc.
Para llevar a cabo todo esto con buen pie, debes contar con un registro de comidas de cinco días donde te pedirán previamente que rellenes ciertos campos de información. De esta manera podrán diseñar un plan de alimentación adaptado a tus necesidades nutricionales, adaptado a tu ritmo de vida y sobre todo a tus gustos a la hora de comer.
En dicha consulta también se tomaran las medidas antropométricas, como por ejemplo tu peso, el porcentaje de tu masa muscular, el porcentaje del agua, tu circunferencia abdominal, entre otros factores. Luego para finalizar pasaras por una sesión de coaching, donde te serán establecidos ciertos objetivos a corto y a largo plazo donde te hablarán y trabajarán sobre los factores que te puedan ayudar o impedir que continúes con tu plan alimenticio.
En el primer día de tu cita, no te llevarás a casa dicho plan como acostumbran hacer en otras consultas de nutrición, o farmacias. Por ser un plan personalizado y totalmente adaptado a tus necesidades, donde se toman en cuenta todos los factores de manera detallada durante la primera consulta, se te entregará el plan mediante un correo electrónico en un plazo de 48 horas luego de la primera consulta, con una extensa explicación de las pautas que debes seguir.
¿Quieres contactar con tu Nutricionista en Málaga?
Utilizamos cookies de terceros para realizar análisis de sus hábitos de navegación y prestarle un mejor servicio. Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso Política de cookies
Eşsiz Kişiliği İle istanbulden Aranıza Katılan Escort Bayan Mira Ben Kucak dolusu selamlarımı sizlere ileterek profilime hepiniz hoş geldiniz demek istiyorum. Ben istanbul istanbul escoırt bayan Mira son derece fit vücut hatlarına sahip güzelliği ile her erkeğin beğendiği şık bir bayanım. Ben renkli kişiliğim ve deli dolu hallerim ile beğeni kazanmış bir bayanım. Her ortamda sizlerin yanınıza yakışıp en güzel zamanları geçireceğimize emin olabilirsiniz. Ben görkemli kişiliğim kültürlü hallerim ile her zaman sizlerin yanınıza yakışıp birlikte her ortamda yer alacağımıza kesinlikle emin olabilirsiniz. Ben her zaman temizlik ve hijyen gibi kurallara dikkat ediyorum. Sizlerin de bu şekilde olmanızdan büyük mutluluk duyarım.Sizlere sevgiliniz sıcaklığında bir ilişki sunup mutluluk dolu sıcak zamanlar yaşatıp birlikte farklı fanteziler ile tutku dolu bir seks yaşayabiliriz. Ben her zaman partnerlerime değişik fanteziler ile yaklaşıp farklılık yaratıp sizlerin daha iyi bir ilişki geçirmesi için elimden geleni yapıyorum. Görüşmelerimi sadece kendime ait olan dairem de misafir ediyorum. istanbul escort • istanbul escort • istanbul escort • istanbul escort • istanbul escort • istanbul escort • istanbul escort • istanbul escort • istanbul escort • istanbul escortistanbul escort • istanbul escort • istanbul escort • istanbul escort • istanbul escort • istanbul escort • istanbul escort • istanbul escort • istanbul escort • istanbul escortistanbul escort • istanbul escort • istanbul escort • istanbul escort • istanbul escort • istanbul escort • istanbul escort • istanbul escort • istanbul escort • istanbul escortistanbul escort • istanbul escort • istanbul escort • istanbul escort • istanbul escort • istanbul escort • istanbul escort • istanbul escort • istanbul escort • istanbul escortporno • porno • porno • porno • porno • porno • porno • porno • porno • porno İstanbul istanbul istanbul Kaliteli hizmet veren Rus escort bayanMerhabalar sevgili beyler nasılsınız bakalım Ben size her zaman kaliteli biçimde hizmet veren ve aynı zamanda ateşli olan bir istanbul escort bayan olarak burada yer alıyorum. Sizler de aslında benim bilgilerime bakarak ne kadar da şahane bir bayan olduğumu hemen anlayacaksınız diye düşünüyorum. Her zaman sizinle olma konusunda hevesliyim bunu siz de isterseniz işte o zaman sizler de bana gelin çünkü ben her zaman sizi bekliyorum. Gerçek bir Rus eskort kızı olarak benden mükemmel anlamda yani gerçek anlamda şahane bir seks hizmeti almaya ne dersiniz bakalım beyler Ben gerçekten de son derece özellikle de yatakta rakipsiz olan bir bayanım diye biliyorum. özellikle de benim gibi gerçek Rus ile olmak isteyen sevgili Türk beyleriyle her gece görüşmek istiyorum.Bu arada henüz 22 yaşında bir eskort bayanım. Son derece de alımı bir vücuda sahibim, alımlı ve de güzelliğine her zaman dikkat eden Ucuz escort bayan olarak da sizi zevkten adeta deli edecek hünerlere sahip bir eskort bayanım diyebilirim arkadaşlar. Görüşmelerimi ise sadece bu bölgede yer alan lüks otellerde gerçekleştirmekteyim beyler. Anal ve aynı zamanda grup ise asla ve asla yapmam ama bunun dışında her konuda da gerçekten de sınırsızım diyebilirim. Mükemmel olan seks ise benim için gerçekten de asla vazgeçilemeyen bir tutkudur, bunu da bilin isterim
