- ¿Entrenas duro pero no ves resultados?
- ¿Te cuesta mucho esfuerzo dar el máximo en cada entreno?
- ¿Sientes que te falta energía o fuerza?
- ¿Te encuentras agotado al día siguiente?
- ¿Tienes alguna competición u evento apuntado en el calendario?
Nutrición deportiva
Consulta personal en Málaga u Online
Sea cual sea el deporte que practicas; resistencia (running, cycling), fuerza ó Crossfit, fitness y acondicionamiento físico, ó deportes colectivos (fútbol, baloncesto, hockey, rugby…) da el salto de la nutrición deportiva.
Siguiendo un plan de alimentación personalizada basada en la evidencia científica de la bioquímica y composición de los alimentos junto con una correcta frecuencia de ingesta será la clave del éxito. Siendo solo la alimentación y la hidratación la base de tu plan, junto con una orientación en suplementación de forma únicamente opcional y solo en caso necesario. El mejor combustible para tu organismo es la comida real.
Más información
Contacta conmigo
Contacta conmigo si tienes cualquier duda
