Cuántas veces has dicho…
- He hecho muchas dietas pero luego no consigo mantenerme.
- Es dificil hacer dieta cuando los demás pueden comer lo que les de la gana.
- Si no veo resultados pronto me desmotivo y tiro la toalla.
- Me siento culpable cuando como algo que no debería.
¡Pues ponle fin a todo de una vez por todos!
Voy a enseñarte a comer de forma saludable para siempre y no volver a estar a dieta nunca más, porque este programa va a ser el definitivo.
Sesiones de Grupo
Consulta personal de forma presencial en Málaga u Online, desde tu casa
En las sesiones grupales trabajaremos juntas con un menú diferente cada semana, pero además te enseñaré a:
- Manejarlo y flexibilizarlo por ti misma.
- Gestionar el comer emocional.
- Planificar tus comidas y las de tu familia.
- Comer en la calle y hacerlo bien.
- Incorporar el ejercicio como hábito saludable.
- Mantener la motivación.
Pero lo mejor de todo es que NO ESTARÁS SOLA.
Formarás parte de una GRUPO DE MUJERES REDUCIDO, con tus mismos intereses y dificultades. Con las que te sentirás identificada y además estarás en contacto continuo por un grupo de telegram, donde nos apoyaremos mutuamente entre todas, para que consigais vuestros propósitos y la motivación no decaiga.
Los estudios demuestran que el trabajo en grupo genera mayores éxitos y satisfacción porque la sensación de formar parte de un equipo nos motiva para afrontar cualquier reto. La unión hace la fuerza.
Si eres de las que ha hecho miles de dietas, no consigue mantener la motivación y siente que todo esto es muy complicado, estas sesiones son para ti.
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