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Sesiones de Grupo

Cuántas veces has dicho…
  • He hecho muchas dietas pero luego no consigo mantenerme.
  • Es dificil hacer dieta cuando los demás pueden comer lo que les de la gana.
  • Si no veo resultados pronto me desmotivo y tiro la toalla.
  • Me siento culpable cuando como algo que no debería.

¡Pues ponle fin a todo de una vez por todos!

Voy a enseñarte a comer de forma saludable para siempre y no volver a estar a dieta nunca más, porque este programa va a ser el definitivo.

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sesiones grupales malaga

Sesiones de Grupo

Consulta personal de forma presencial en Málaga u Online, desde tu casa

En las sesiones grupales trabajaremos juntas con un menú diferente cada semana

No estás sola

El grupo te ayuda a crear vínculos de ayuda y empatía

Grupo reducido

Grupo de mujeres reducido, con tus mismos intereses

Escucha

Las participantes se sienten acompañadas y comprendidas

Motivación

Si sientes que todo esto es muy complicado, estas sesiones son para ti.

En las sesiones grupales trabajaremos juntas con un menú diferente cada semana, pero además te enseñaré a:

  • Manejarlo y flexibilizarlo por ti misma.
  • Gestionar el comer emocional.
  • Planificar tus comidas y las de tu familia.
  • Comer en la calle y hacerlo bien.
  • Incorporar el ejercicio como hábito saludable.
  • Mantener la motivación.

Pero lo mejor de todo es que NO ESTARÁS SOLA.

Formarás parte de una GRUPO DE MUJERES REDUCIDO, con tus mismos intereses y dificultades. Con las que te sentirás identificada y además estarás en contacto continuo por un grupo de telegram, donde nos apoyaremos mutuamente entre todas, para que consigais vuestros propósitos y la motivación no decaiga.

Los estudios demuestran que el trabajo en grupo genera mayores éxitos y satisfacción porque la sensación de formar parte de un equipo nos motiva para afrontar cualquier reto. La unión hace la fuerza.

Si eres de las que ha hecho miles de dietas, no consigue mantener la motivación y siente que todo esto es muy complicado, estas sesiones son para ti.

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    Tu Dieta es Vida

    Hola! Soy Arancha Arias

    Una Nutricionista y Naturópata entusiasmada por el poder que la alimentación tiene en tu bienestar.

    Conmigo aprenderás a comer bien, amar la cocina y entender que la salud empieza en tu plato.

    Sea cual sea tu situación, te quiero ayudar. No es comer menos, es comer mejor.

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