¿Eres de los que….
Cada día está más confundido en cómo llevar una buena alimentación:
- El azúcar, la lactosa, el aceite de palma son malos para tu salud.
- El humano es el único mamífero que sigue bebiendo leche de adulto.
- Ser vegetariano es lo más sano.
- La carne produce cáncer.
- Hay que comer todo ecológico.
Van al supermercado y no saben que alimento es mejor para tí o tus hijos:
- Leche de vaca, de soja, de almendras ó de arroz
- Yogur azucarado o edulcorado
- Pan integral o blanco
- Mantequilla o margarina
- Azúcar, stevia ó sirope de agave
- Pescado fresco o congelado
- Huevos de jaula, camperos o ecológicos
Entonces una sesión de Persona Food Shopper es lo que necesitas.
Personal Food Shopper
Consulta personal en Málaga u Online
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En un solo día aprenderás qué alimentos comprar y qué alimentos descartar para garantizar una alimentación saludable para tí y tú familia.
Primero hablaremos sobre lo que hay en tu frigorífico y despensa y eliminaremos aquellos alimentos que impidan tu objetivo sobre una buena alimentación, entendiendo el porqué.
Después haremos la compra de forma conjunta, donde buscaremos alternativas a aquellas opciones que hemos descartado, te enseñaré a identificar buenos productos, y a leer e interpretar el etiquetado de los mismos.
Una vez hecho esto, si además eres de lo que no se atreven a introducir nuevos productos en su alimentación porque no sabes cómo cocinarlos, si te convienen o si te gustará su sabor, podremos finalizar la sesión en la cocina, preparando deliciosos platos con dichos ingredientes, de una forma sencilla, divertida, rápida y sobre todo muy saludable.
Tú elijes si es solo uno, dos o tres de estos pasos lo que necesitas para comenzar una alimentación más saludable y sentirte mejor.
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