625 56 86 84
tudietaesvida@gmail.com
Facebook
Twitter
Instagram
Tu Dieta es Vida
  • Servicios
    • Nutrición deportiva
    • Nutrición y Dietética Personalizada
    • Naturopatía
    • Personal Food Shopper
    • Asesoramiento nutricional para colectividades
    • Planes Alimentarios Específicos
    • Charlas y talleres sobre alimentación y vida saludable
  • Sobre mi
  • Blog
  • Contacto
  • en
  • es

Consulta de Nutrición y Naturopatía

Todos sabemos la importancia que una buena alimentación tiene a la hora de prevenir enfermedades conocidas como la obesidad, la diabetes, los triglicéridos altos, el colesterol ó el cáncer.

Pero y si te dijera que va mucho más allá de todo eso. La alimentación también es una factor clave en otro tipo de situaciones como las enfermedades autoimmunes, pudiendo ser la causa del agravamiento de las misma o por el contrario de su cese o disminución. De la misma manera puede influir positiva o negativamente en otras como la artritis, la fibromialgia, la fatiga crónica e incluso en problemas de insomnio, infertilidad y alergias.

Una correcta alimentación puede ser tu mayor aliado para combatir incluso problemas del día a día como ciclos irregulares o dolores de regla en caso de las mujeres, el acné, el asma, la ansiedad, malas digestiones y dolores de cabeza.

Comer no es solo cuestión de sabor o apetencia. Aprender a comer de forma inteligente es la mayor garantía de vitalidad y longevidad. Una apuesta segura por una mejor calidad de vida y la optimización de tu salud. La nutrición es la cuestión.

Contacta ahora
naturopatia málaga

Consulta de Nutrición y Naturopatía

Consulta personal en Málaga u Online

La Nutrición y la Naturopatía

Este tipo de Nutrición también se conoce como Nutrición Terapeútica, es una terapia alternativa que entiende a la persona como “un todo”, contemplando los factores genéticos, emocionales y del entorno a la hora de evaluar los signos y síntomas presentes y así diseñar un protocolo adaptado a la situación. De esta forma se trabaja sobre la raíz que causa ese desequilibrio en el organismo, entendiendo qué es lo que está pasando y porqué se manifiesta de esa manera en nuestro cuerpo.

Es una forma de terapia que no se basa en dieta, si no en el uso adecuado de los alimentos, cambios en el estilo de vida y suplementos nutricionales en los casos que los requiera.

La visión de que un Nutricionista es aquel que te prescribe una dieta solo para bajar de peso está ya algo obsoleta. Esta metodología demuestra que somos profesionales formados para entender las reacciones y consecuencias que los alimentos, sus componentes y otras sustancias como plantas, bacterias o toxinas pueden tener sobre nuestra salud.

¿Cómo es una consulta conmigo?

En nuestra primera cita realizaremos tu historia clínica, Identificando diferentes problemas de salud, tanto presentes como pasados en el caso de que los haya, analíticas, presencia de otras enfermedades en la familia, cirugías y uso de medicamentos y/o suplementos.

También halaremos sobre tu estilo de vida, tipo de trabajo y horarios, si practicas deporte o alguna otra actividad, para adaptar el plan lo más posible a tu día a día.

Hablaremos sobre tu alimentación, alimentos preferidos y los que no te gustan, formas de cocinado, frecuencia de comidas fuera de casa, donde sueles comprar. Para ello traerás un registro de comidas de 5 días, (el cuál te habré pedido previamente que rellenes). De esta forma diseñaré un plan a tu medida que se adapte a tus necesidades nutricionales, ritmo de vida y por supuesto a tus gustos.

En esta consulta también se te tomarán las medidas antropométricas como: peso, % masa muscular, % grasa, % agua, circunferencia abdominal entre otros. Y Para finalizar habrá una sesión de coaching, donde estableceremos objetivos a corto y largo plazo y hablaremos y trabajaremos sobre los factores que pueden ayudarte o impedir el seguimiento del plan.

Este día no te llevarás el plan a casa como en otras consultas de nutrición, herbolarios o farmacias puede pasar. Al ser un plan personalizado y totalmente adaptado a tí y tus necesidades, donde se tienen en cuenta todos los factores detallados durante la consulta, se te entregará por correo electrónico en un plazo de 48h, con una amplia explicación de las pautas a seguir.

Más información

Acepto la Política de Privacidad Leer política

Contacta conmigo

Contacta conmigo si tienes cualquier duda

Saber más

Tu Dieta es Vida

Hola! Soy Arancha Arias

Una Nutricionista y Naturópata entusiasmada por el poder que la alimentación tiene en tu bienestar.

Conmigo aprenderás a comer bien, amar la cocina y entender que la salud empieza en tu plato.

Sea cual sea tu situación, te quiero ayudar. No es comer menos, es comer mejor.

Entradas recientes

  • Nutrición, asignatura pendiente. 21 abril, 2018
  • ¡Mantequilla o Margarina? 22 marzo, 2017
  • ¿Azúcar? No, gracias 22 marzo, 2017

Contacto

Calle Prim 3 - 4º8 29005, Málaga
951 439 499 / 625 56 86 84
tudietaesvida@gmail.com
Facebook
Twitter
Instagram

© Tu Dieta es Vida

  • Política de Cookies
  • Aviso Legal y Política de Privacidad
Utilizamos cookies de terceros para realizar análisis de sus hábitos de navegación y prestarle un mejor servicio. Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso Política de cookies
  • en
  • es