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¡Mantequilla o Margarina?

22 marzo, 2017dietavidaAlimentosNo hay comentarios

Una pregunta que seguro, más de uno se ha planteado alguna vez. La respuesta es ¡MANTEQUILLA! ¿Y por qué? Pues el principal motivo es porque la margarina es una de esas famosas y terribles grasas conocidas como TRANS. Las que se utilizan también en bollería y pastelería. Se consiguen mediante un proceso llamado hidrogenación, que lo…

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¿Azúcar? No, gracias

22 marzo, 2017dietavidaAlimentosNo hay comentarios

Estoy segura de que no paras de escuchar en la televisión, o de leer en las revistas, periódicos e Internet que debemos de dejar de comer azúcar. Por tanto cada vez encontramos mas alimentos “sin azucares añadidos” o “edulcorados” como yogures, zumos, galletas y un largo etcétera, en las estanterías de los supermercados. Y os preguntareis, ¿POR…

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Hola! Soy Arancha Arias

Una Nutricionista y Naturópata entusiasmada por el poder que la alimentación tiene en tu bienestar.

Conmigo aprenderás a comer bien, amar la cocina y entender que la salud empieza en tu plato.

Sea cual sea tu situación, te quiero ayudar. No es comer menos, es comer mejor.

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