Formada por un grupos de Dietistas – Nutricionistas de diferentes puntos de España.
Nuestro objetivo es crear una comunidad de mujeres capaces de coger las riendas de su salud, disfrutando así de una vida saludable y placentera.
Queremos brindar información rigurosa y de calidad, en cada etapa de la vida de una mujer y de su familia.
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Academia Aliméntate Mujer
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Menopausia a 360 Grados.
Con este curso podrás conocer qué ocurre en tu cuerpo durante la menopausia, y qué hay detrás de cada síntoma.
Cómo aliviar o vencer los sofocos, cómo mejorar la ansiedad y el insomnio, entre otros, mediante un estilo de vida saludable, una buena alimentación y alternativas naturales.
Además contamos con la colaboración de profesionales de la salud expertos en psicología, suelvo pélvico y el ejercicio físico.
Mitos alimentarios. Realidades sin ciencia.
Con este taller conocerás los mitos alimentarios más extendidos en torno a la alimentación y la salud.
Aprenderás a identificarlos por ti mismo/a y a cribar si estas afirmaciones sobre alimentación son ciertas o falsas, para que nunca más caigas en ellos.
Cómo hacer que tus hijos consuman más frutas y verduras.
No es tarea fácil incluir las frutas y las verduras en los niños y, para muchos, supone un momento de conflicto en la mesa que genera malestar en toda la familia.
En este taller aprenderás:
- La importancia del comer bien para la salud de tus hijos.
- Los grandes errores más frecuentes en la alimentación infantil.
- Cómo fomentar el consumo de frutas y verduras en tus hijos y otros hábitos saludables.
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